Conversar com a Tati é sempre bom, acordei gripada, com dor de cabeça, e com uma vontade de chorar e chorar, choramingar, e fungar. Estava olhando o papel do vigilantes e vi que pra minha altura, eu já estava obesa, não tinha sobrepeso, tinha avançado 6 kg pra dentro da faixa da obesidade.
Eu sabia que estava bem gorda, mas não me via obesa, não pensava que as pessoas me viam como uma bola gorda andando por aí. Pensei como virei esta massa? Vai demorar um ano pra eu perder tudo isto que eu preciso perder e vou ser infeliz durante todo este ano, porque não vou comer como eu quero, como eu gosto. Quando tinha apenas 51 kg, eu olhava no espelho e via um corpo magro e bonito, mas sabia que eu era triste, porque só podia me dar uma vez na semana algo gostoso e calórico. Agora descobrir o meio termo entre comer algo prazeroso e ter um corpo saudável é a parte mais triste.
Eu acabo alucinando achando que to comendo mais pontos do que devo, também me saboto, fazendo frango ao vinho branco, requeijão light e creme de leite....isto é comida de quem quer emagrecer?
Lógico que não! E o patê de ricota defumada? Nem deveria ter ele na minha geladeira, mesmo sendo um queijo mais magro, e sendo feito com gelatina em folha, e maionese light, não é comida pra quem está de dieta.
Ai penso só nas coisas ruins que já aconteceram, nas contas a pagar e na frustração de não comer nada que eu gosto pra minimizar tantos problemas... e tanta dificuldade que venho superando e engolindo...Estava pensando como vai ser a semana de TPM? Na verdade acho que ela já começou, porque já to no período de águas, chorando muito. Ontem fiz tudo certo pra compensar os deslizes dos outros dias, e vou continuar a tentar fazer tudo direito, pra daqui a um tempo ver, que além de magra, empregada, estarei 100% realizada. Aline

irritada

Hoje estou mega irritada, no trabalho houve o café da manhã comunitário do grupo, levaram doces, salgados, refrigerantes, e resisti a tudo bravamente. A noite fui a um aniversário da minha comadre e tinha lanche de atum no pão de forma....comi um, não comi bolo, não comi brigadeiro, não tomei refrigerante. E estou pra matar cachorro a grito. Passei na padaria e comprei pão, o Othon comprou esfiha e a Juju mini pão recheado com catupiry....e uma sobremesa. Eu estou imaginando como será na minha semana de TPM que normalmente eu sou o cão chupando manga, e eu ainda de dieta....vai ser foda....bem pelo palavrear, vocês já percebem que realmente não estou bem....$#$%#$%$*(&^ minha vontade é xingar muito. Mas, como olhei na tabela do vigilantes, eu to no índice de obesidade, não me resta mais nada a não ser emagrecer....Espero voltar aqui amanhã com um humor melhor. bjus Aline

Lindo início de 2012

Confesso que estava receosa e ansiosa pela pesagem de hoje. Na semana passada ainda cometi alguns excessos, e não consegui ficar totalmente regrada na caminhada, devido à alguns dias de cólica.
De qualquer maneira, o resultado foi excelente: Menos 1,5 kg, e no total 3 kg que já não fazem mais parte de mim. No dia 31 e ontem consegui ficar bem regradinha, e só comer a porção que eu separei no meu pratinho...e a recompensa veio, apesar do pedaço de pudim e pavê de abacaxi que acabei não resistindo.
Hoje a reunião foi especial, com a apresentação do novo programa da Vigilantes: ProPontos! Muitas mudanças, coisas muito bacanas, como por exemplo todas as frutas frescas agora são zero ponto!!! Uhu. Só precisamos ficar mais atentas aos carboidratos e proteínas, que tiveram seus pontos aumentados.
De qualquer maneira, já estou muito orgulhosa. Como você mesma disse Li, todos nos criticaram ao começarmos o programa pouco antes das festas de Fim de Ano, e agora nossos kilinhos a menos mostram que estamos com persevrança indo atrás do nosso sonho: ficaremos mais magras e lindas em 2012.

Ontem almocei com a família da Ju, foi bem divertido. Comi peixe, salada e um pouco de batata frita. Tomei água.... a noite como já havia me programado pra andar de bicicleta hoje, dividi uma taça de vinho com o Othon e comi umas rodelinhas de pão com patê de queijo e uns tecos de queijo....ai acordo e sou informada por duas amigas que está chovendo...ferrou né. Estou aqui com o ombro ferrado, bati a ponta dele na parede ao calçar uma meia de pé...o meu joelho e meu pé esquerdo está doendo ainda....mas mesmo com dor em todos os membros do lado esquerdo, vou caminhar....porque só de pensar em engordar os kilinhos que me sacrifiquei a perder me deixa apavorada...então salompas pra todos os lados e vamos lá....e nada de super máquina pro Othon hj na tv a cabo kkkkkkkkkkkkkkk

Perdi 1 quilo na semana do natal, estou orgulhosa, enquanto alguns ganham nesta época, foquei em mim, sofri, sim um pouco, afinal, eu como por puro prazer, não é por ansiedade ou por fome. Sempre comi porque acho bom pra caramba saborear algo. Então pra todos que me criticaram ( e foram muitos) falando, mas vai começar dieta agora??? no natal???? minha resposta veio, mas veio pra mim. Satisfeita! E em busca do que ainda falta perder, com calma, uma semana por vez, e quando eu menos esperar meus 20 kg a mais que ganhei em 7 anos terão ido embora. beijos Aline

Estava conversando com a Tati sobre a falta de prazer em comer as coisas certas, eu me planejo como o vigilante ensina, preparo a sacolinha com frutas, coisas saudáveis, mas não sinto prazer nenhum em come-las, pelo contrário, me sinto obrigada a comer algo que não curto. E ainda penso, porque não fui na casa de chá, não comi a coxinha do viena, antes de começar a dieta?
Tive coragem de me pesar agora de manhã, e não engordei, mas também não emagreci, empatei o jogo, pode ser visto como uma vantagem já que enfrentei o natal com comidas nada light.
Fui lá e preparei meu café da manhã, pão light 2 pontos, requeijão light 1 ponto, duas fatias de peito de peru light, 2 pontos. 5 pontos no café da manhã, no total de 22 que posso ter ao dia.
Já fiz um lanche igual pra levar pro meu trabalho, além de alguma fruta. Preciso caprichar na água, estes dias não tomei a quantidade ideal pro meu organismo...depois posto o restante do dia Aline

Ai ai o Natal

Ai pessoas o natal foi complicado pra mim...fazer a ceia, foi tranquilo...a noite do dia 24 também apesar de saber que o petit gatou valeria 15 pontos, me dei ao luxo, mas repeti a ceia no almoço do dia 25, fui pra casa de uns amigos, e lá comi gelatina com um creminho que com certeza engorda, ai comi 1 bolinho de chuva, refrigerante, uma bicada na champanhe....chegamos em casa com pão da padaria, presunto, e todos os tipos de frios, carolina e um pão recheado....e  o pior, queria comer o pão com mortadela, a carolina, a comida da ceia de natal, uma draga queria sugar tudo que tinha na cozinha...pensei em comer, comer e comer e largar o vigilantes.... segunda feira não foi um dia diferente, a ceia ainda estava na geladeira, eu fui caminhar por uma hora no horto, depois comecei a pintar o segundo andar de casa, cada passo a mais que podia dar eu dava, pra ver se compensava a comilança.... estou sem freios na imaginação.... e a vontade de comer quando a fome aparece é quase desumana ....eu falei com meu grupo de pacientes que estou de dieta e a vontade de comer carne vermelha...todos falaram que estou em período de abstinência, e o pior é que é isto ai.... não sei como eles tem tanta força pra pararem de beber ou usar cocaína...eu mal venço minha vontade insana de atacar tudo que for mastigável dentro da minha casa...ontem a noite em plena segunda feira estava tomando vinho frisante com uma pequena porção de biscoito de povilho...o jornal pessoal pra marcar as coisas do vigilantes não ta indo pra frente...
hoje tentei começar melhor....duas conchas de sopa que nem sei quantos pontos davam, um pêssego e uma ameixa....fui trabalhar, levei outro pêssego, 2 ameixas pequenas mesmo e uma maça...cheguei em casa morta de fome..tomei um copo de chá no trabalho...ai comi em casa um pão francês com bife na chapa, um pouco de sopa e um PASTEL de camarão com palmito que meu marido trouxe na hora do almoço pra casa...que sensação maravilhosa é comer....e comia com vontade de comer mais...logico que não comi a  caixa de bombons que estava sobre a mesa, o panetone, porque eu não fiquei na sopa e numa saladona, porque tenho que comer o pão com bife 9 pontos ali com certeza....não estou entendendo o que está acontecendo comigo....a fome existe, mas estou lutando muito pra me segurar e não comer o que meus mais fortes sonhos pedem, coxinha, esfiha, tudo de bom e que me levaria pra longe da meta de emagrecimento. A dor no joelho está aqui me lembrando que preciso emagrecer....ainda faltam 3 dias pra me pesar no vigilantes, resolvi não subir na minha balança, pra não sofrer, porque com certeza terei engordado.....então vamos tentar amanhã fazer melhor que hoje....prometo tentar até conseguir - beijos Aline