Hoje dia 31 de Janeiro de 2010, tomei coragem pra começar minha dieta. Na verdade venho ensaiando este início há algum tempo. Mas, aproveitei que ontem foi domingo, fui a feira, comprei peixes, frutas, verduras e já comecei ontem.
Domingo! Ah, domingo não da pra fazer as coisas direito, então apesar de comer dentro da proposta, dei minhas puladinhas de cerca né kkkk
Então vamos começar do zero Hoje!!!!!
Peso: 76 kg (infelizmente)
Café da manhã: meio mamão papaia e água. 1 ponto.
Almoço:
Lanche da tarde às três horas:
Jantar:
Ceia:
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oieeeeee
ResponderExcluirnovidade
estou de pc novinho e internet em casa
ai ai parece sonho, tanto tempo em lan house e agora acessando de casa
saudades
passa lá no meu cantinho tá cheio de novidades
vcs sempre somem gostaria de conversar mais
bjinhusssss