Bem tentei retomar minha dieta, comi 1 pão com manteiga - 5 pontos
Almoçco salada de alface com rabanete - 0 pontos e dois peixes assados 6 pontos
Jantar 1 bife 3 pontos + saladas 0 ponto e 1 pao frances assado com alho e margarina 4 pontos
Total do dia 18 pontos e muito mau humor, nao consegui caminhar porque choveu, fiquei o dia todo tentando esquecer minha vontade de brigadeiro ou qualquer doce gostoso.
Aline
Aline
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