Oi meninas, como devem ter percebido, fiquei fora a semana passada toda.
Tinha APENAS quatro eventos para entregar doces entre sexta e sábado...não tive tempo de ir na academia, e planejar comidas saudáveis principalmente estava mais fora de cogitação ainda.
Foi uma semana INFERNAL!!! Comi doces, tranqueiras, esfiha, lanche do Inácio, enfim, nem convém colocar aqui todas as comilanças pois eu teria vergonha...
O importante é que depois de um domingo bastante desanimada, hoje comecei o dia bem, fui na 25 de março comprar os equipamentos necessários para o evento dessa semana, agora de tarde vou para a academia fazer musculação e abdominal, e depois da degustação de hoje à noite, farei esteira.
A vida de uma gordinha é sempre assim: depois de uma enfiada de pé na jaca, temos que retomar o rumo...
Segue o cardápio de hoje:
Ração - 5 pontos
Arroz - 2 pontos
Feijão - 2 pontos
Bife - 4 pontos
Supino - 1 ponto
Ameixa - 1 ponto
Sopa de legumes - 1 ponto
Total de pontos - 16
Não consegui ir na academia à noite para fazer esteira, mas foi por motivo de força maior...estava atendendo clientes...
Mas hoje irei...
Total - 13 pontos
segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010
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