hj meu café da manhã foi gorditho
01 copo de leite desnatado com toddy ligth
03 bolachas água e sal
01 copo de suco de laranja
01 fatia de panetonne que eu achei perdido na dispensa...
como diria dona Silvana dos vigilantes do peso.... a dispensa pode ser perigosa rsrsr achamos cada coisa mara lá dentro rsrsr
só ... vamos ver como será o dia... hj no café senti fome mas depois a gula não apareceu mais graas a DEUS vamos ver como será o restante do dia... vai ser bom....
masi tarde eu posto
obs.. fiquei dias sem postar.. desanimei muito, sentia muita fome, desanimo.. agora aos poucos meu Ânimo esta voltando e a fome, a grande fome me deixando um pouco em paz rsrsr
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