Sábado - Tati

Apesar de ter acordado um tempinho bem chatinho, levantei as 08:30 para ir à academia.
Tinha planejado chegar à academia às 08:30, para fazer aeróbico, mas não rolou.
Tomei meu café, e o maridão me deixou na academia.

Fiz hidroginástica, mat pilates e 1 hora de aeróbico, para compensar a orgia gastronômica na casa da Li ontem...
Na hora de ir embora, como estava sem dinheiro na bolsa da academia, fui para a casa da minha mãe andando, mais 10 minutinhos de atividade física.

Segue o que comi até agora:

Ades - 2 pontos
Ração - 1 ponto
Banana - 1 ponto
Supino - 1 ponto
Alface - 0 ponto
Azeite - 1 ponto
Arroz - 2 pontos
Frango - 3 pontos
Mamão - 1 ponto

Sub-total : 12 pontos até o momento.

Planejamento para o resto do dia:

Lanche da tarde: 2 ameixas (1 ponto)
1 activia (1 ponto)
4 bolachas maisena ( 2 pontos)

Jantar - Sushi ( 8 unidades - 4 pontos)

Se der tudo certo, acabo o dia com 20 pontos...

Amanhã venho aqui contar se tudo correu bem.

Beijos e bom final de semana, Tati

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Bom, segue a finalização do dia:

1 ameixa - 1 ponto
2 bolachas maizena - 1 ponto
sushi - 8 pontos

Total - 22 pontos...

Uhu, fiquei dentro da meta, tendo malhado 3 horas hoje....

Beijos, Tati