No fundo eu já sabia - Tati

Meninas, vim aqui para postar os resultados da semana anterior.
Estava com 74.3, e ao invés de emagrecer, acabei engordando...foram apenas 400 gramas, mas para mim já deu aquela baqueada.
Não serei hipócrita...desde o sábado anterior vinha cometendo deslizes, alguns dias menores, outros dias astronômicos, e no fundo imaginava que esse ganho de peso pudesse ocorrer, mas sempre temos esperanças irreais...risos. Síndrome de gordinha, acho eu!!!
Acho que o ganho de peso só não foi pior porque malhei quase todos os dias da semana passada.
Continuo com a intenção de alcançar os 70 kilos até o dia 01/03, então sei que tenho um trabalho pesado até lá.
No final de semana foi uma comilança geral...almoço nos pais, Lanche no Tiozão, esfiha do habibs, sorvete.
Acho que mesmo sem querer, entrei no pensamento do já que engordei, deixa eu abusar.
Mas hoje já voltei ao rumo...comi pouco, malhei, e vou ver se consigo fazer um refogado para o jantar...amanhã preciso fazer compras, as coisas aqui estão deploráveis.
Vou fazer como a Li, mais peixe essa semana, vou dar um tempo na ração humana, comer mais estilo Vigilantes do Peso, ver se faço um sopão, e me pesar agora só no dia 01/02. Vamos ver se o esforço vai compensar...

Até agora, o meu consumo foi:

2 bisnaguinhas sem nada - 2 pontos
arroz - 1/2 xícara - 2 pontos
feijão - 1/2 xícara - 2 pontos
ovo - 4 pontos
bolacha - 3 pontos
activia - 1 ponto
arroz - 2 pontos
feijão - 2 pontos
sardinha - 3 pontos

21 pontos (ufa, fiquei dentro do necessário, que são 22 pontos)

Beijos