Aline Quarta 23/6

Gente hoje acordei e fui levar a Juju ao hospital, pulei o café da manhã, na volta tomei uma vitamina de abacate 6 pontos.

Agora comi strogonoff e batata palha, aff quantos pontos tem isto? Vou marcar 10 pontos do strogonoff + 4 da batata palha.
Já fiz 20 pontos ai ai...agora é comer fruta até a hora de dormir, será que eu consigo?

O otorrino da Juju pediu exames pré operatorios pra fazer a cirurgia dela nas férias, não consigo achar um Cardiologista infantil, peguei o tel de um com a Dra. Ana, ai que bom ter uma amiga pediatra de UTI. Tô tentando resolver a escritura da minha casa, e não consigo falar com a ex-proprietária dela que agora mora em João Pessoa, e não para em casa pra atender o telefone. Tenho as questões do Othon, uma insegurança tremenda com a venda das AG2 pra uma empresa francesa, tá um tal de mandar funcionário embora. Eu de TPM, a Bahia que é uma questão que não ata e nem desata. A conta do Itaú que chegou uma treco aqui pra eu pagar que não concordo. O que mais falta pra estimular minha fome de leão?

Coragem Alininha. Tinha uma amiga Psico minha que trabalhavamos juntas que nesta horas de pânico, falava calma Alininha, Calma.

A Alininha tá aqui, tendo que resolver os problemas do mundo adulto, mas se sentindo apenas uma menininha.

Semana começando na quarta-feira - Tati

Ai meninas, que vergonha, somente hoje estou fazendo as coisas certas.
Segunda-feira foi niver do maridão, e aí não teve jeito: salgadinhos, patê da mamys, pão de metro, bolo, brigadeiro, beijinho, refrigerante, enfim, tudo o que eu não poderia comer.
Ontem com as sobras que trouxemos para casa, continuou a alimentação insana, e à noite pra piorar ainda comi pizza.
Hoje acordei e esrou fazendo um dia de dieta líquida de desintoxicação, com suco de limão e suxo desintoxicante.
Amanhã farei uma sopinha de legumes para mim, para passar por esses dias frios.
Estava pensando em estabelecer "premiações" para mim, conforme o tempo e os kilinhos forem passando.
Queria muuuuuuuuito comprar um corset novo para mim, overbust, e estipulei uma meta: somente farei o pedido quando tiver alcançado os 67 kilos, ou seja, tenho pela frente uma batalha para eliminação de 8 kilos para poder comprar o meu queridinho corset...
Fora que quero dar um up na perda de peso até a minha festa (01 de agosto) então sem choro nem vela, precisarei ir na academia todos os dias, e fazer muuuuuuuuita ginástica.

dia 22 de junho - Aline

Bem hoje sim é dia de começar firme e forte a dieta, não tenho mais festinhas esta semana. Então hj comecei o dia com suco de abacaxi 1 ponto e já almocei, assim comi meu peixe 5 pontos. Assim pulei o pão e nada de acopanhantes pra ele.
Pretendo hj ficar de salada, peixes e frutas, espero conseguir e gastar poucos pontos pra compensar a festa de domingo e de ontem, onde não resisti e comi bolo, salgadinhos, tudo que nao deveria comer.
Bem meu jantar fora 2 aipins cozidos, ai adoro 5 pontos porque era grandinho, depois as 22 hs meu marido maravilhoso trouxe pão caseirinho da Leão XIII e acabei comendo um, mais 3 pontos, porque? Por que eu recebi um monte de más notícias. Dificil não comer de TPM e com tantos problemas chegando juntos.

Total do dia 16 pontos

Coragem Aline, coragem!

Aline 2 semana

Bem a primeira semana eu realmente derrapei, já que na quinta fui ao rodízio de pizza e tudo mais que já falei, terminando com aniversário Apesar de tudo me pesei hoje e perdi 200 gramas, já é algo né, já que não ganhei peso.

Hoje não tomei café, já que ontem comi demais e não estava com fome. Comecei pelo almoço. Peixe que assei ontem. 7 pontos. Agora a na parte da tarde separei uma carambola Zero pontos e uma tangerina 1 pontinho.

A noite tenho aniver do Jack, vou tentar não comer muito.
bjus

Pesagem - Tati

Hoje dia de pesagem, fui esperançosa, mas infelizmente ganhei 100 gramas.
Na hora fiquei arrasada, afinal apesar de alguns deslizes, fiz tudo certinho. Mas quando me pesei semana passada, estava em franco processo de pós desidratação do antibiótico, e isso pode ter interferifo nos resultados.
O importante é saber que não vou desistir, não dessa vez, e apesar do niver do Jack ser amanhã, eu vou continuar na dieta, e tenho certeza que os resultados serão melhores essa semana, tenho fé.

Bom, agora é contagem regressiva para o niver: 6 semanas de dieta até lá.
Estou super empolgada, já decidi mais ou menos o meu visual para a festa, LÓGICO que será algo bem pin-up, então por isso preciso estar um pouco mais enxuta do que estou hoje, se bem que o corset dá super conta do recado...e ainda fico com peitão...que todo homem gosta, ainda mais o meu marido.

Meninas, amanhã volto firme para a academia, o que imagino que vai contribuir positivamente para esse processo de emagrecimento.
É isso por enquanto.

Beijos e bom final de semana.

dia 17 e 18 Aline

Bem ontem dia 17 fiz tudo errado. Pão, queijo e peito de peru 5 pontos, sai pra resolver a compra do carro da Juliana, fiquei fora até perto das 7 da noite sem almoço, apenas uma garrafa de água. Ai ferrei tudo porque tava morta de fome e fui num rodizio de pizza, apesar de comer 5 pedaços de pizza, tentei comer de frango com catupiry, atum com catupiry 2 e siciliana. Mil pontos no mínimo. Estourei tudo. aff

Hoje dia 18 o dia foi pior, acordei com minha amiga Caru querida me ligando as 7 da manhã pra falar do falecimento do pai dela, tomei café da manhã pão, queijo e presunto 5 pontos.

Como as noticias foram pessimas o dia todo, como criança de 2 anos apanhando do pai, o irmão de dez anos tb, e mais violência verbal contra a mãe das crianças, minha amiga. Nao consegui comer nada, só chorar, chorar e chorar. Comi 10 pontos agora, pão de novo com queijo presunto, porque mal consegui sair da cama. Fui na rua só resolver as coisas do aniver da minha afilhada no domingo e voltei pra cama de novo.

Nao comi nada saudável, prometo na segunda-feira começar direito, porque realmente com o coração estraçalhado, nao consigo fazer nada direito, desculpem a minha fraqueza destes dois dias.

bjus Aline

Caru sei que vc vai ler nosso blog qualquer dia que vc estiver melhor, to arrasada amiga com sua dor, queria poder arrancar tudo isto de vc e devolver seu paizinho amado, não encontrei palavras certas pra te consolar nas duas vezes que falamos, porque elas de fato não existem. Estou aqui me consumindo de tristeza, por nao te ajudar mais amiga, te adoro. Que Deus te de força

Quinta e sexta

Bom meninas, ontem não deu tempo de vir aqui postar.
Foi um dia infernal, cliente louca pedindo coisas de última hora, eu tendo que sair correndo para fazer, resultado: comi tudo errado!!!

Café da manhã não teve, almocei abóbora (0 pontos), purê (3 pontos) e peixe ensopado (4 pontos).
No café da tarde tomei abacatada (5 pontos)
O jantar foi o mesmo do almoço, com uma gelatina de sobremesa.

Total de pontos: 19.

Ufa, mesmo com os abusos da abacatada e os horários doidos, fiquei dentro dos pontos

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18/06

Hoje acordei, e comecei o dia com uma bela vitamina de mamão (4 pontos)
Acabei de comer abacate amassado com adoçante (1 ponto)
Para o almoço, comi purê (2 pontos), feijão (2 pontos) e peixe ensopado (3 pontos)
Acabei de encaixotar os cupcakes para o evento de amanhã, e estou tomando o meu lanche da tarde (iogurte - 1 ponto)
No jantar o Jack combinou com a família dele uma pizza na casa da minha sogra...vou ver se consigo comer só um pedacinho, para não abusar nos pontos.

Amanhã venho aqui para contar como foi a comilança noturna.

15/6 3 16/6

Vamos lá ontem dia 15 foi dia de jogo do Brasil e já fiz estripulias. Comi no cafe da manhã pão, queijo e peito de peru. Almoço 2 hot dog simples e pipoca durante o jogo. e no jantar sopa. Então já sabemos que estorei os pontos.
5 Pontos no cafe da manhã
18 pontos no almoço
2 pipoca porque coloquei oleo
3 da sopa a noite aff

Total 28 pontos que horror

Hoje no café da manhã 5 pontos de novo Pão, queijo e peito de peru.
Almoço Salada de alface, rabanete com azeite e um bife médio. 6 pontos

Até agora estou indo bem 11 pontos no dia. Ai ai, a caminhada foi trocada por muita roupa pra passar e ainda tenho muita louça e o quintal do cão pra limpar. Estou na pausa do almoço.

bju Aline

Quarta-feira - Tati

Meninas, hoje o dia começou cedo, trabalhando e fazendo massas de cupcake de baunilha para o evento do sábado.
O cheirinho do cupcake é maravilhoso, coisa dos Deuses, mas como a caminhada em busca do corpo dos sonhos é longa, MUUUUUUUUUUITO LONGA, nem me atrevo a experimentar.
Hoje comecei o dia com uma mega vitamina de frutas e aveia (5 pontos), tomei chá de hibisco e no almoço creme de legumes com carne moída (3 pontos).
No total fiz 8 pontos até agora.
Estou planejando tomar suco de melão de tarde, o resto do meu chá, jantar o resto do creme com carne moída, e uma gelatina (0 PONTOS)
Se realmente for comportadinha e ficar dentro do esperado, devo contabilizar hoje entre 12 e 13 pontos.
Sei que é pouco, mas é semana atípica por conta da cirurgia.
Essa semana não conseguirei ir para a academia, mas semana que vem irei, firme e forte.

Terça-feira - Tati

Bom meninas, mais um dia de postagem.
Saí de manhã e tomei um Ades (1 ponto). Fui para santana, fiz depilação, e fui ver algumas coisas que precisava (pijaminhas, calcinhas, escova de cabelo, etc).
Tomei uma água de coco (zero ponto) e almocei na mamys.
Como acordei com o rosto inchado, bati no liquidificador arroz, feijão e carninha para fazer uma papa: 5 pontos no total.
De tarde na hora do jogo tomei um danoninho (mais 1 ponto).
Com o friozinho, fiz chá de hibisco e sopa de legumes.
Para a sopa, como coloquei um pedacinho de mandioquinha, contarei mais um ponto, mas se for ver, hoje fiz poucos pontos, acho que nem chegarei a 10.
Coloquei o corset hoje às 14:30, e acho que vou tirar por volta das 19:30, para ir readaptando o corpo ao uso dele.

Beijocas, e até amanhã.

Ah, comecei a ler o livro carência afetiva e alimentação hoje, amanhã venho falar um pouco mais sobre ele.

Segunda-feira - Tati

Bom meninas;

Hoje comecei o dia com um suco de melão e depois fui à dentista.
Graças à Deus a cicatrização do dente foi super bem, e a Dra Jaqueline liberou que eu ingerisse alguns alimentos pastosos.
Voltando para casa, o meu lanche da manhã foi um danone.
Na correria para entregar os doces para a Revista Casa e Ambiente Bebê, acabei almoçando somente na volta (papinha de arroz e feijão).
Saí para ir conhecer mais alguns buffets (adorei o Joy Kids, quem sabe esse será o eleito) e de lanche da tarde fiz uma vitamina de morango.
Acabei de jantar, um pratinho de purê e ovo todo amassadinho.

Pontos:

Melão - 1
Danone - 1
Arroz e feijão - 3
Leite - 3
Morango - 0
Açucar - 1
Purê - 2
Ovo - 2

Total: 13 pontos.

Ah, recebi hoje o livro carência afetiva e alimentação, começarei a ler mais tarde, e depois conto para vocês como foi.

Segunda dia 14/6 Aline

Bem eu falei que já estava caminhando pra dieta, hoje acordei e como fui fazer café pra minha filha comi também. Comi 2 fatias de pão de forma com 1 fatia de queijo prato e uma de mortadela, sem manteiga sem nada, já que só aí tem pontos suficientes, meu cão pegou minha maçã enquanto eu estava distraída. Para compensar meu almoço foi alface americana, 1 rabanete e 2 colheres de cotage com um pouco de limão. Então vamos aos pontos:

Pães de forma 2 unidades = 4 pontos
Queijo prato 1 fatia = 1 ponto e 1/2
Mortadela 1 fatia = 2 pontos

Total = 7 pontos e 1/2

Alface = 0 pontos
Rabenete = 0 pontos
cotage = 1 ponto

Total = 1 ponto no almoço ebaaaaaaaaaaaa

Lanche da tarde uma maçã = 1 ponto

Jantar

Eu estava com muita fome, delirando com pizza de peperoni, aff mas resisti bravamente. Então fiz um caldo verde pra mim com muita couve e duas batatas grandes e umas rodelas finas de linguiça.

Eu comi dois pratos, e muita couve e pouca batata e apenas 2 rodelinhas finas de linguiça. O vigilantes do peso da pra este prato 3 pontos segundo a Tati, então como eu comi 2 pratos vou contar como 6 pontos.

Finalizando meu dia, já que estou mega satisfeita, apesar de ser só 20:00 hs. Mas se a fome vier tomo um chá quentinho e sem açucar pra enganar ela. kkkkk

Pontos gastos no dia: 15 e 1/2 como nao sei quanta gordura ingeri com a sopa, já que liguiça é gorda, vou deixar os pontos assim, nada de pontos hj, porque provavelmente eu tenha ingerido a diferença dos 20 pontos nesta gordurada toda da tal liguiça aff

Até amanhã, espero que possa caminhar, hoje não deu tempo.

bjus Meninas

Domingo - Tati

Olá meninas;

Vim cedinho postar sobre ontem...Acordei e tomei uma vitamina ontem, no lanche da manhã um danoninho.
No almoço a mamys fez para mim um purêzinho que comi com caldinho de carne.
De tarde fui passear na casa de uns amigos, e tmei somente um copo de refrigerante...Ao voltar para casa mais um caldo de carne com cenoura, batata e inhame amassadinho.
Ah, aproveitei para voltar também ao meu corset, que usei não tão apertado, afinal de contas engordei um pouquinho. Consegui fechá-lo e estou com 78cm na cintura.
Vamos voltar de novo aos treinos.

Beijos

Voltando à dieta - Tati

Bom, depois de muito tempo sem evolução nenhuma, agora volto ao blog.
São meses sem dieta, comendo tudo errado, sem ir à academia, enfim, uma VERGONHA TOTAL!!!
Mas como sempre precisamos de um empurrãozinho, semana passada ele aconteceu...risos
Fiz uma microcirurgia no dente na sexta-feira (11/06), e para isso tive que tomar antibióticos.
Passei a madrugada da quarta para quinta colocando tudo para fora, acho que até desidratada eu fiquei.
Digamos que depois dessa dieta de desintoxicação forçada, tive coragem de me pesar: 74,6kg.
Fui recuperar os meus papéis de pesagem, e entre perdas e ganhos, ganhei 2,3kg (o meu menor peso depois do blog tinha sido 72,3kg). Menos mal, já estava pensando que estava beirando os 80 kilos novamente.
Como esses dias terei que fazer dieta líquida e pastosa, acho que terei um resultado legal para a pesagem da semana que vem.

Com força iremos recuperar a forma amigas, tenho certeza!!!

Beijos, Tati Castaldello

De volta a dura realidade - Aline

Gente como é difícil envelhecer! Fui viajar pra Bahia e já estava estourando de gorda, ainda ganhei 3 kg em 11 dias de viagem. Não só eu, meu marido e filha também. Combinamos de quando estivessemos em casa, faríamos dieta os 3; mas ao chegar aqui a única coisa que fizemos foi comer ainda mais. Lá estava 30º e aqui tá 11º e o que dá vontade de fazer no frio, comer, beber e dormir de baixo de cobertores tão grossos quanto a nossa camada de gordura espalhada por todo o corpo.
Tive o péssimo estímulo do meu irmão me dizendo que eu estou acabda pra 37 anos. Aff terrível ouvir isto, porque eu não me sinto acabada, apenas gorda, bem gorda se comparado a época dos 51 kg, tb eu estava muito magra naquela época. Não que eu ache ruim ficar muito magra, mas acho tétrico estar com quase 75 kg.
Muito prejuízo pra eu correr atras, literalmente correr mesmo, preciso começar amanhã (segunda-feiira) a caminhar e fazer minha dieta. Dá vontade de jogar fora todas as cocadas baianas que o Othon comprou.
Ontem dia dos namorados jantei sopa, estava maravilhosa por causa do frio intenso. Só que o Othon já falou que não dá pra comer sopa todos os dias, mas vou ver se consigo fazer sopa pra mim e jantar pra ele, sem que eu queira comer o jantar dele tb kkkkk.
Então é isto, vou marcar ai 75 kg de partida pra minha retomada do corpo magro e saudável. Espero desta vez conseguir força e ânimo pra voltar a ter pelo menos 57 kg. Esta é minha meta, por enquanto. Ficar no peso máximo pra ser considerada magra. 18 kg a perder, depois que eu chegar nesta meta, vejo o que faço da minha vida redonda.
bjus