Vamos lá ontem dia 15 foi dia de jogo do Brasil e já fiz estripulias. Comi no cafe da manhã pão, queijo e peito de peru. Almoço 2 hot dog simples e pipoca durante o jogo. e no jantar sopa. Então já sabemos que estorei os pontos.
5 Pontos no cafe da manhã
18 pontos no almoço
2 pipoca porque coloquei oleo
3 da sopa a noite aff
Total 28 pontos que horror
Hoje no café da manhã 5 pontos de novo Pão, queijo e peito de peru.
Almoço Salada de alface, rabanete com azeite e um bife médio. 6 pontos
Até agora estou indo bem 11 pontos no dia. Ai ai, a caminhada foi trocada por muita roupa pra passar e ainda tenho muita louça e o quintal do cão pra limpar. Estou na pausa do almoço.
bju Aline
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