Caru o primeiro dia e suas escapolidas !!!

"Ontem foi meu primeiro dia."

Ai senhor!!! Passar o dia no shopping com todas as guloseimas que amo ao meu redor foi punk e bota punk nisso.
Senti muita vontade de comer doce, mas evitei, certa hora não tinha mais o que fazer eu já tinha pagado conta no banco, andando em todas as lojas etc, andei mais de uma hora seguida sem parar pelo shopping (em tese eu não poderia por causa do pé, senti muita dor no fim do dia e ainda não sinto meus dedões do pé o que me preocupa muito, mas eu precisava mexer o corpo. Não aguento mais ficar sem exercícios e academia. Estou contando os dias para que terça - feria chegue logo e eu possa ter o " aval" do ortopedista para fazer academia e ou exercícios) e acabei tomando uma casquinha mista do mac.
Depois de falar tanto do bendito , amado e idolatrado pavê.. não resisiti.

Minha irmã chegou ao shopping umas 18:00 horas mais ou menos e foi almoçar (ela demorou tanto para almoçar por causa do vestibular que ela estava prestando). Fui junto para fazer compania porque eu já tinha almoçado, e acreditem estar no primeiro dia de regime e ver o outro comer não é "bolinho" não rsrs senhor para que fui lá rsrsr. Vi meu amado exposto na bancada tão sozinho e gritando ME COMAAAAA, pois é o último e pequenino pedaço de pavê.

Não aguentei e comi.
Me senti péssima depois e já me martirizei até...

Enfim.. fazer o que já havia comido.

Cheguei em casa e bem mais tarde comi um lanche como jantar.
01 pão francês
02 fatias de presunto
02 fatias de muzzarela
01 copo de suco de laranja.

ceia

01 copo de suco de laranja

e finalemnte dormi...

E hoje  19/12/2009   morrendo de medo de ter ultrapassaso meus limites tive uma grata surpresa.. sei que não deveria me pesar , mas de nada adiantou me segurar eu precisava saber o tamanho da catástrofe do pavê e da casquinha, apesar de que , vamos falar a verdade meu cardápio não está legal, mas tudo bem tende a melhorar.

Mas ai que vem a surpresa me pesei de manhã após meu café.

E eu estava com 77,700 fiquei feliz e ao mesmo tempo preocupada.

Preocupada porque se em um dia que eu regulo a boca " emagreço" 500 gramas é porque é um absurdo sinal de que eu estava comendo horrores e ai me perguntei " Meu!!! Como assim Caru?" Não lembro se esse peso se mantém, não lembro sobre isso das palestras dos vigilantes a Dona Silvana falou , mas agora não lembro oque pode ser essa perca de peso. Se ela ´pe rela ou não, deve ser porque andei que nem uma camela no shopping ontem sem parar e 'diminui bem a boca". Fiquei na dúvida sobre oque poderia ser. Mas , enfim vou evitar de pesar de novo antes do dia da pesagem.

Mas algo importante qeu eu queria falar.

Tenho feito um exercício diário comigo mesma. Sempre que a fome vem e eu me sento a mesa me pergunto o que ue relamente consigo comer e até onde é fome , até onde meu corpo precisa para estar bem e até onde é gula e rotina. Tem me feito bem pensar assim e tenhoconseguido me questionar e ver surtir efeito. Que nem o exemplo da hora do almoço de ontem eu me questiopnei " Caramba será qeu eu não vou me esentir empanturrada?" E ai consegui diminuir as porções.

Mas, enfim.. ainda tenho um lindo dia pela frente e para ajudar muitooo amanhã é o dia mais lindo do mundo srsr meu aniversário, ou seja, segurar a boca será prova de fogo rsrsr.

Mais tarde eu posto mais sobre meu dia.

Bjs